Stimulation mémoire seniors à Mandelieu
La stimulation mémoire Mandelieu est une méthode éprouvée pour entretenir les capacités cognitives des seniors. En tant que psychologue clinicienne, je propose des séances adaptées combinant exercices pratiques et accompagnement personnalisé.
Des séances individuelles ou en groupe
La stimulation mémoire à Mandelieu vous aide à entretenir et renforcer vos capacités cognitives grâce à des exercices adaptés, personnalisés. Je propose dans mon cabinet des séances individuelles ou en petit groupe, spécifiquement conçues pour les seniors, afin d’améliorer le quotidien, préserver l’autonomie et soutenir le bien-être mental.
Qu’est-ce que la mémoire ?
La mémoire est une fonction essentielle du cerveau, qui permet d’enregistrer, de conserver et de rappeler des informations au moment opportun. Elle joue un rôle central dans nos apprentissages, nos comportements, notre identité et nos prises de décision. On distingue plusieurs types de mémoire, notamment la mémoire à court terme (ou mémoire de travail), qui retient temporairement des informations, et la mémoire à long terme, qui stocke durablement nos connaissances, souvenirs et expériences.
La stimulation mémoire regroupe des méthodes et exercices spécifiques destinés à entretenir et améliorer ces différentes formes de mémoire, en particulier chez les seniors.
Objectifs des séances de stimulation mémoire
- Comprendre le fonctionnement de la mémoire
- Découvrir et pratiquer des techniques efficaces de mémorisation
- Relativiser les oublis courants, qui ne relèvent pas forcément de troubles pathologiques
- Stimuler, développer et renforcer vos capacités de mémorisation
Les exercices proposés mobilisent l’acuité visuelle, l’attention, le langage, ainsi que l’orientation spatiale et temporelle. Des activités variées et adaptées permettent de remobiliser ces mécanismes essentiels.
Déroulement des séances de stimulation mémoire à Mandelieu
Au sein de mon cabinet à Mandelieu-La Napoule, chaque séance de stimulation mémoire se déroule de la manière suivante :
- Evaluation rapide de vos capacités mnésiques.
- Exercices de remédiation cognitive adaptés à vos besoins
- Analyse comparative pour mesurer vos progrès.
- En collectif, les séances favorisent l’échange, la participation et l’entraide, tout en permettant à chacun de bénéficier d’un accompagnement personnalisé.
À l’issue de chaque séance, je vous remets des outils concrets pour poursuivre la stimulation mémoire à domicile.
Les bienfaits des séances de stimulation mémoire
- Restaurer la confiance en soi et recréer du lien social
- Favoriser l’autonomie, l’organisation et la communication
- Entretenir des capacités mentales précieuses
- Renforcer la concentration, la créativité et la rapidité d’esprit
- Maintenir une bonne qualité de vie au fil des années
Les séances de stimulation mémoire sont accessibles à toute personne âgée, avec ou sans difficultés cognitives avérées. Elles peuvent être proposées en prévention, en complément d’un suivi psychologique, ou dans le cadre d’un accompagnement du vieillissement.
Contactez-moi pour en savoir plus.