Pour qui le suivi psychologique personnalisé ?

Un accompagnement psychologique personnalisé pour tous 

La psychologie et la psychothérapie. représentent un véritable levier pour améliorer son bien-être général, mieux comprendre ses ressentis et avancer vers une vie plus épanouie et sereine.

J’accompagne toute personne dans un espace confidentiel, neutre et bienveillant, afin d’aborder différentes problématiques émotionnelles, psychologiques ou relationnelles grâce à un suivi psychologique personnalisé.

Ce soutien s’avère précieux dans de nombreuses circonstances : périodes de stress, difficultés dans les relations, questionnements personnels, étapes de transition ou recherche d’un mieux-être durable.

Mon objectif est d’offrir à chacun un espace d’écoute et de réflexion, permettant de progresser à son rythme et selon ses besoins spécifiques.

La psychologie et la psychothérapie permettent ainsi d’accompagner chacun dans la compréhension de soi, la gestion des émotions et l’élaboration de solutions adaptées à chaque situation, dans le cadre d’un suivi psychologique personnalisé.

Enfant jouant ou dessinant lors d’une séance de suivi psychologique, illustrant l’accompagnement bienveillant proposé par Vanessa Martinet à Mandelieu-La Napoule                                                          Un espace d’écoute et d’expression adapté aux enfants pour les aider à surmonter leurs difficultés émotionnelles, comportementales ou scolaires.

J’accompagne les enfants qui rencontrent des difficultés émotionnelles, comportementales ou scolaires, en leur proposant un suivi psychologique adapté à leurs besoins.

Mon approche s’appuie sur des méthodes thérapeutiques variées, comme le jeu, le dessin ou la parole, afin d’aider l’enfant à mieux comprendre ses émotions, à les exprimer et à surmonter des difficultés telles que l’anxiété, la dépression, les troubles du comportement ou encore les difficultés relationnelles.

Chaque suivi débute par une rencontre bienveillante avec l’enfant et sa famille, car la relation de confiance est essentielle pour que l’enfant puisse s’exprimer librement.
Les séances permettent à l’enfant de communiquer à travers des activités ludiques, favorisant ainsi l’expression de ses ressentis et le développement de ses capacités d’adaptation. Ce travail contribue à renforcer son sentiment de sécurité affective et à restaurer l’estime de soi.

Si nécessaire, un bilan psychologique peut être proposé. Il s’agit d’une évaluation globale du fonctionnement de l’enfant, à la fois sur le plan cognitif (mémoire, langage, attention, raisonnement…) et émotionnel (gestion des émotions, confiance en soi, relations avec les autres).

Ce bilan s’appuie sur des tests standardisés, tels que le WISC-V, réalisés exclusivement par un psychologue formé, et sur l’observation clinique lors des séances. L’objectif est d’identifier les ressources et les fragilités de l’enfant, de mieux comprendre ses difficultés et de proposer des pistes d’accompagnement personnalisées.

Le bilan psychologique se déroule en plusieurs étapes : un premier entretien avec les parents et l’enfant, la passation des tests sur plusieurs séances, puis une restitution détaillée des résultats et des recommandations.

Ce temps d’échange permet de répondre aux questions des familles, d’apporter un éclairage sur le développement de l’enfant, et d’orienter si besoin vers des aménagements scolaires ou des prises en charge complémentaires.

Mon engagement est d’offrir à chaque enfant un espace d’écoute, de compréhension et de soutien, pour l’aider à grandir sereinement et à mobiliser ses ressources face aux difficultés rencontrées.

Adolescent en consultation, reflétant l’écoute et le soutien apportés par Vanessa Martinet pour accompagner les jeunes dans leurs questionnements et transitions                                                                                  Un accompagnement neutre et bienveillant pour aider les adolescents à traverser les bouleversements de cette période clé.

L’adolescence est une période de transition complexe et riche en changements physiques, émotionnels et sociaux.

Entre l’enfance et l’âge adulte, cette étape s’accompagne de nombreux bouleversements : transformations corporelles liées à la puberté, croissance rapide, modifications hormonales, mais aussi doutes, questionnements et un sentiment fréquent d’incompréhension.

La peur d’être jugé ou mal compris, amplifiée par le regard des autres et la pression des réseaux sociaux, peut fragiliser la confiance en soi.

Les adolescents doivent également faire face à des défis psychologiques : construction de l’identité, affirmation de soi, gestion des émotions et recherche d’autonomie.
Ces bouleversements peuvent entraîner stress, anxiété, sautes d’humeur, conflits avec les parents ou encore difficultés à s’intégrer dans de nouveaux groupes.

Les relations sociales prennent une importance capitale, et la peur de l’exclusion ou du harcèlement peut devenir une source de souffrance.
À cela s’ajoutent les enjeux scolaires et les premiers choix importants pour l’avenir, qui peuvent générer incertitude et pression. Les difficultés rencontrées concernent donc la confiance en soi, la gestion des émotions, les relations avec les autres, mais aussi la scolarité et l’orientation.

Pour aider les adolescents à traverser ces moments délicats, il est essentiel de leur offrir un espace d’écoute neutre, bienveillant et sans jugement. Cet accompagnement permet à chacun d’exprimer ses ressentis, de mieux comprendre ses propres émotions et de trouver des solutions adaptées à ses besoins.
Un suivi personnalisé peut prendre différentes formes : entretiens individuels, psychothérapies, bilans psychologiques ou encore passation de tests psychométriques comme le WISC, afin d’identifier les forces et les éventuelles difficultés cognitives.

Ces démarches, réalisées par des psychologues et professionnels spécialisés dans l’accompagnement des jeunes et de leurs familles, peuvent également soutenir les parents dans la compréhension des enjeux propres à l’adolescence.

Que ce soit pour surmonter une période difficile, faire face à des troubles anxieux, des difficultés scolaires ou simplement bénéficier d’un temps d’échange, il existe des solutions adaptées à chaque situation.
Chaque adolescent mérite d’être écouté, compris et accompagné dans cette étape clé de son développement, afin de traverser cette période de grands défis avec confiance et sérénité.

Adulte en séance de psychothérapie, illustrant l’accompagnement personnalisé pour surmonter stress, transitions de vie ou difficultés émotionnelles                                                                                         Un espace confidentiel pour explorer ses ressentis, restaurer l’équilibre émotionnel et avancer vers un mieux-être durable.

À l’âge adulte, il est fréquent de traverser des périodes de questionnement, de stress ou de difficultés, que ce soit dans la sphère professionnelle, familiale ou personnelle.

Ces situations peuvent générer de l’anxiété, de la tristesse, une perte de confiance ou un sentiment d’épuisement. Il n’est pas toujours évident d’y faire face seul.

Je propose aux adultes un accompagnement psychologique personnalisé, dans un cadre confidentiel et bienveillant, afin d’aborder ensemble les problématiques rencontrées : gestion du stress, difficultés relationnelles, dépression, anxiété, manque d’estime de soi, transitions de vie, souffrance au travail, ou encore situations de crise.
Les consultations permettent d’explorer vos ressentis, de mieux comprendre vos schémas de pensée et de comportement, et de trouver des ressources pour avancer vers un mieux-être durable.

Selon vos besoins, cet accompagnement peut prendre la forme d’une psychothérapie approfondie, d’un suivi ponctuel, ou d’un bilan psychologique pour mieux cerner votre fonctionnement et vos ressources.

Chaque démarche se construit à votre rythme : le premier entretien permet de définir ensemble vos attentes et d’établir un cadre adapté à votre situation. Mon objectif est de vous offrir un espace d’écoute, de soutien et de réflexion, pour vous aider à traverser les difficultés, restaurer votre équilibre émotionnel et renforcer vos capacités d’adaptation.

Personne âgée en séance de soutien psychologique, illustrant l’accompagnement sur mesure proposé aux seniors pour traverser les étapes de vie et préserver le bien-être                                                                                Un accompagnement respectueux et adapté pour soutenir les personnes âgées face aux défis du vieillissement, deuil ou isolement.

Les personnes âgées peuvent rencontrer des difficultés liées à la solitude, au deuil ou à des troubles cognitifs,

mais également faire face à d’autres défis spécifiques : sentiment d’isolement, perte d’autonomie, transitions de vie difficiles (retraite, changement de domicile), modification de l’image de soi et parfois anxiété ou dépression liées à ces changements.

Le vieillissement, bien qu’étant un processus naturel, s’accompagne de transformations physiques, sociales et psychologiques qui peuvent parfois fragiliser l’équilibre émotionnel des seniors. Les deuils successifs, qu’il s’agisse de la perte du conjoint, d’amis ou de proches, sont souvent plus difficiles à vivre dans un contexte de vulnérabilité et peuvent entraîner un sentiment de vide, de culpabilité ou de désespoir.

En tant que psychologue clinicienne, je vous propose un soutien psychologique personnalisé face à ces transitions de vie. Mon approche vise à créer un espace d’écoute confidentiel, neutre et bienveillant où vous pourrez exprimer librement vos ressentis et préoccupations.

Ce cadre rassurant permet d’aborder sereinement les émotions difficiles tout en valorisant vos ressources personnelles et votre expérience de vie.

Que vous traversiez une période d’adaptation, que vous ressentiez un sentiment d’isolement ou que vous souhaitiez simplement vous sentir mieux compris dans votre parcours, mon accompagnement vise à améliorer votre bien-être émotionnel pour vous aider à nourrir l’estime de soi, à trouver du sens dans cette étape de vie et à maintenir votre autonomie psychique malgré les changements liés à l’âge.

Le soutien psychologique peut prendre différentes formes selon vos besoins : thérapie de soutien ponctuelle, psychothérapie plus approfondie, ou accompagnement spécifique face à des troubles anxieux ou dépressifs.

En tant que professionnelle formée aux spécificités du vieillissement, je m’adapte à votre rythme et à vos capacités pour vous offrir un accompagnement véritablement sur mesure.

J’effectue également des bilans de mémoire et des séances de stimulation mémoire individuelles ou collectives.

Famille ou couple en séance de thérapie, illustrant l’accompagnement psychologique dédié aux dynamiques familiales et conjugales par Vanessa Martinet                                                                  Un espace sécurisé pour restaurer le dialogue, renforcer les liens et trouver des solutions adaptées en couple ou en famille (aide à la parentalité,…)

Famille et Couple : Accompagnement psychologique dédié

Certaines difficultés ne concernent pas uniquement l’individu mais s’inscrivent au cœur des relations familiales ou conjugales. Les enjeux familiaux, les tensions de couple ou les interrogations sur la parentalité peuvent peser sur le quotidien et entraver l’harmonie du foyer. C’est pourquoi j’accompagne les familles et les couples dans la compréhension de leurs dynamiques relationnelles et l’élaboration de solutions adaptées à leurs besoins spécifiques.

Pour les familles, la thérapie offre un espace sécurisé où chacun peut s’exprimer librement, être entendu et reconnu dans sa singularité. En impliquant tous les membres, il devient possible d’identifier les sources de conflits, de restaurer le dialogue et de renforcer les liens affectifs. L’objectif est de permettre à chaque personne de trouver sa place, de mieux comprendre les réactions de l’autre et de co-construire un environnement familial plus serein et coopératif.

L’accompagnement peut concerner :

  • Les difficultés de communication ou de compréhension mutuelle
  • Les conflits récurrents, tensions ou éloignements affectifs
  • Les étapes de transition (naissance, adolescence, séparation, recomposition familiale…)
  • Les questionnements autour de la parentalité ou de l’éducation des enfants

Pour les couples, la thérapie permet de traverser les périodes de crise, de sortir de la routine ou de dépasser des incompréhensions. Elle aide à mettre en lumière les besoins et attentes de chacun, à dépasser les blessures relationnelles et à retrouver une connexion authentique. Grâce à des outils concrets, le couple apprend à dialoguer autrement, à restaurer la confiance.

L’accompagnement de couple s’adresse à ceux qui souhaitent :

  • Améliorer la communication et la gestion des conflits
  • Retrouver du sens et du plaisir dans la relation
  • Surmonter une crise ou une épreuve (infidélité, deuil, changement de vie…)
  • Prévenir la séparation ou envisager une nouvelle dynamique à deux

L’aide à la parentalité s’inscrit également dans cette démarche. Elle offre un espace de soutien et de réflexion pour les parents, qu’il s’agisse de mieux comprendre les besoins de leur enfant, de trouver des repères éducatifs ou de reprendre confiance en leurs compétences parentales. Être parent aujourd’hui implique de s’adapter à des évolutions rapides, de faire face à des doutes et à des remises en question. L’accompagnement psychologique aide à clarifier ses aspects, à gérer ses émotions et à instaurer une relation plus apaisée avec son enfant.

« On ne naît pas parent, on le devient… » F. Dolto

Que ce soit pour traverser une période difficile, restaurer le dialogue ou renforcer les liens, la thérapie familiale ou de couple permet d’activer les ressources de chacun et d’ouvrir la voie à un mieux-être partagé.
Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de votre histoire et de vos besoins, dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement.

N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur votre situation et envisager ensemble le type d’accompagnement le plus adapté.

Prendre Rendez-vous Waze